輝く白い歯を目指すために！ホワイトニングを使用する頻度

白く輝くきれいな歯は、清潔感や若々しい印象を与えてくれます。白い歯にあこがれて、ホームホワイトニングを始めたいとお考えの方も多いでしょう。自宅で手軽にできそうなホームホワイトニングですが、実際にホワイトニングはどのくらいの頻度で行う必要があるのでしょうか。今回は、ホームホワイトニングを使用するときの頻度について、詳しくご説明します。

目指すは白い歯！ホワイトニングとは？

一般的にホワイトニングとは、専用の薬剤や機器を用いて、歯を白くする方法のことです。薬剤の種類や効果によって、費用は数千円から数万円までさまざまです。ホワイトニングの薬剤には、「過酸化水素」という物質が含まれています。過酸化水素とは、日本においては薬事法により、毒物および劇物として指定されている物質です。そのため、高濃度のホワイトニング薬剤であれば、歯科医師や歯科衛生士しか取り扱うことができません。
最近は、デンタルエステなどでホワイトニングを行うことも増えてきています。そうしたホワイトニングは、比較的リーズナブルな価格で、手軽に行うことができるというメリットがあります。しかし、その一方で、歯科医師や歯科衛生士といった専門家が在籍していないため、高濃度の薬剤を取り扱うことができません。そのため、せっかくホワイトニングをしても「思ったより白くならなかった」「希望したほど効果が得られなかった」というストレスが発生する場合があります。

知っておきたい！ホワイトニングの種類

ホワイトニングは、大きく分けると3種類あります。ホームホワイトニング、歯科医で施術を受けるオフィスホワイトニング、ホームと歯科医院でのケアを並行して行うデュアルホワイトニングです。では、それぞれを詳しく見ていきましょう。
＃ホームホワイトニング
ホームホワイトニングとは、その名の通り自宅で歯を白くしていく方法です。マウスピースと薬剤を使って、自宅でホワイトニングを行います。オフィスホワイトニングやデュアルホワイトニングと比べると、比較的お値段はリーズナブルなのが特徴です。自宅にいながら自分で行うため、安全性を重視して、薬剤は低刺激のものが使用されています。
＃歯科医で施術を受けるオフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医師の管理下のもと、歯科医院で行うホワイトニングの方法です。歯の表面に専用の薬剤を塗布し、特殊なライトやレーザーを当てて歯を白くします。どれほど白くなるかは個人差があり、通院回数にもばらつきがあります。短期間で効果を得やすいですが、その分色の戻りが早いのがデメリットといえるでしょう。オフィスホワイトニングは、ホームホワイトニングよりも費用は高く、相場は2万～10万円といわれています。
＃ホームと歯科医院でのケアを並行して行うデュアルホワイトニング
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングを並行して行うのが、デュアルホワイトニングです。コースなどにもよりますが、歯科医院への通院回数は3～5回ほどです。歯科医院での施術が終わったあとも、ホームホワイトニング用の薬剤を購入すれば、自宅でケアを続けていくことができます。3種類の中で最も効果を感じやすく、効果の持続期間も長いのがメリットです。しかし、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの両方を行うため、費用は3種類の中で一番高くついてしまいます。

ホームホワイトニングの使い方は？

ホームホワイトニングを始めるときは、まず、歯科医院に行って、ホームホワイトニングについてのカウンセリングを受けます。「どの程度まで白くしたいのか」「予算はどのくらいか」など自分の希望を伝えてください。ホームホワイトニングの種類や費用などを説明してもらえるので、相談しながらどのホワイトニングにするかを決定します。歯科医院では、事前に歯の検査を行います。このとき、虫歯や歯周病があれば、痛みなどの原因となってしまうので、ホワイトニングよりも治療が優先されることもあるでしょう。
次に、歯の型を取ってマウスピースを作成します。できあがるまでの期間は、だいたい1週間ほどです。マウスピースが完成したら、さっそく自宅でホームホワイトニングを開始します。歯磨きをして歯の汚れを落としたあと、ホワイトニングの薬剤をマウスピースの内側に塗布。その後、マウスピースを歯にはめて、2時間ほどつけたままにしましょう。2時間経ったら、マウスピースを外して口の中の薬剤をゆすぎます。薬剤をしっかり落とすために、歯磨き粉を使って丁寧にブラッシングしてください。外したマウスピースは、忘れずにきれいに洗浄します。
ホームホワイトニングの期間中は、歯科医院で定期的にメンテナンスを受けましょう。歯の色の変化をチェックして、必要に応じてクリーニングしてもらいます。薬剤を追加したい場合は、相談して処方してもらうことも可能です。

ホームホワイトニングを使用する頻度とは

ホームホワイトニングは自宅で手軽に行うことができる一方、薬剤の濃度が低いため、すぐには効果を感じにくいというデメリットがあります。効果を十分に得るためには、基本的に毎日一定時間、マウスピースを装着しなければなりません。ホームホワイトニングでより早く効果を実感したいのであれば、面倒がらずに、毎日継続的にきちんとホームケアを行う必要があります。
もし、ホームホワイトニングをしているときに歯の痛みを感じたら、薬剤により刺激が出ているのかもしれません。我慢せずに、歯科医院に相談してください。ホワイトニングの使用頻度を空けたり、ホワイトニングをする時間を短くしたりできるでしょう。薬剤にはさまざまな種類があるので、別の薬剤に変えてみることも可能です。

自宅で手軽にホワイトニング！コスメを使う方法も

毎日継続して行う必要があり、手間や時間がかかってしまうホームホワイトニング。興味はあるけれど、ホームホワイトニングを始めるのには少し抵抗があるという方は、コスメでケアをするのもおすすめです。「ちゅらトゥースホワイトニング」は、ブラッシングするだけで簡単にホワイトニングケアができるホワイトニング剤です。体にやさしい天然由来のホワイトニング成分が、歯に付着した汚れをしっかり落として、輝く歯へと導いてくれます。磨くたびに、白さと爽快感を実感できる「ちゅらトゥースホワイトニング」を、ぜひ試してみてください。