シミ・そばかす プロテオグリカン 輝白パッククリーム 王妃の白珠

プロテオグリカンの効果がすごい?美容成分としての働き

プロテオグリカンの効果がすごい?美容成分としての働き

プロテオグリカンは、美肌効果、アンチエイジング効果、関節の痛みを改善する効果があるとして、世界中で注目されている成分です。一昔前までは、あまりにも高額で幻の美容成分とも言われていましたが、現在では手頃に利用できるようになりました。サプリメントとして服用しても良いですし、化粧品としてスキンケアに使っても効果的です。ここでは、プロテオグリカンの成分や具体的なメリットについて詳しく紹介します。

プロテオグリカンとは?

プロテオグリカンとは糖タンパクの一種であり、人の骨や軟骨にも存在する成分です。糖タンパクの一種と呼んでも良いプロテオグリカンですが、これはほかの糖タンパクとはやや異なる性質があるため、プロテオグリカンという独立した名称がつけられました。プロテオグリカンは、私たちの皮膚や軟骨に含まれている成分であり、プロテオグリカンがあるからこそ肌のハリやうるおいが保たれていることもあります。プロテオグリカンは、保水性、弾性に優れているという特徴があります。そのため、積極的に摂ることにより、美肌効果や関節の動きをなめらかにする効果に期待できるのです。
プロテオグリカンはいくつかの種類に分けられており、現在ではおよそ20種類以上あるとされています。一昔前では牛の軟骨からしか取れない美容成分とされ、非常に貴重なものでした。プロテオグリカンが発見された当時は、なんと1グラムで約3000万円の価値がついたといわれ、ダイヤモンドよりも高い美容成分でした。それが90年代になると日本の弘前大学の研究により、サケの鼻の軟骨からプロテオグリカンを抽出することが可能になりました。そのため、現在ではより身近にプロテオグリカンが供給されるようになり、多くの研究成果によってプロテオグリカンのメリットが知られるようになったのです。

プロテオグリカンの主な種類

プロテオグリカンは主に3つの種類に分けることができます。まず「アグリカン」と呼ばれるものです。これは最初に発見されたプロテオグリカンであり、軟骨に多い成分です。アグリカンは糖の種類にグループ分けされると「コンドロイチン硫酸プロテオグリカン」に分類されます。コンドロイチンという名は聞いたことがある人が多いかもしれません。ひざや腰の軟骨の痛みに効果がある成分とされ、このアグリカンもコンドロイチン硫酸に分類されていることから、軟骨の柔軟性や弾力性を高め、歩行や曲げ伸ばしで負担の掛かる関節をサポートする役割を持っています。
そして「パールカン」と呼ばれるものは、血管の修復作用に期待ができます。パールカンは、ヘパラン硫酸プロテオグリカンの1つに分類されており、表皮と真皮の境目に存在しています。もともとヘパラン硫酸プロテオグリカンは、血液を固まりにくくする作用があり、パールカンは血管内皮の修復にも期待できるとされています。そのため、動脈硬化の予防になる成分として注目され、現在も多くの研究が進められています。
最後に「バーシカン」は、肌の保湿や弾力に関わるプロテオグリカンとして注目されています。バーシカンもコンドロイチン硫酸プロテオグリカンの1つであり、肌の保湿や弾力保持に深く関わっています。また、傷ついた肌が修復する際、このバーシカンが急激に増えることも研究により分かっています。そのため、バーシカンは肌の保湿や美肌効果に関わるだけでなく、医療再生分野でも期待のできる成分とされています。

プロテオグリカンの優れた効果を紹介!

プロテオグリカンは、大きく分けて「美肌効果」と「関節症の緩和」、「肥満予防」に期待ができます。
まずプロテオグリカンは、美肌効果に大きな期待ができます。プロテオグリカンは保水力が高く、人の皮膚にうるおいやハリを与えてくれます。そして、皮膚の細胞における再生や成長を促す作用にも期待ができ、ターンオーバーを活性化させ、新しい皮膚細胞を生み出してくれる効果もあるでしょう。こうしたことから、プロテオグリカンは美肌効果やエイジングケアに期待ができます。
そして関節症の緩和ですが、プロテオグリカンは細胞再生を促す作用があるとされています。そのため、軟骨成分を形成している細胞を増やしたり、その細胞を軟骨成分として早く成長させたりする効果もあります。人の関節部分には軟骨があり、歩いたり動いたりするときに骨に軋みが生じることを防いでいます。しかし、高齢化すると軟骨がすり減り、関節に負担が掛かって痛みが生じることがあります。これがいわゆる関節症というものですが、プロテオグリカンを積極的に摂取することにより、軟骨のすり減りを予防し、関節の負担をやわらげてくれる効果に期待ができるでしょう。
最後にプロテオグリカンを摂取することにより「肥満予防」になることもあります。プロテオグリカンは摂取することにより、血糖値の上昇を抑え、糖尿病を予防する働きがあるとされています。ただ、プロテオグリカンは摂取することで絶対的に痩せたり、必ず肥満を予防してくれたりするものではありません。しかし、糖尿病の目安とされるHbA1cの数値を抑制する働きがあるので、毎日の健康をサポートしてくれる作用には期待ができるでしょう。

プロテオグリカンを利用する方法は?

プロテオグリカンを効率よく利用するには、「食事として食べる」「サプリメントで摂取する」「スキンケアとして利用する」という3つの方法があります。
まず食事で効率よくプロテオグリカンを摂取するには、鶏や牛、魚の「軟骨」を意識して食べるようにしましょう。ただ、加熱調理をするとプロテオグリカンの成分は変質してしまうことが多いです。軟骨を調理するには、一般的に煮たり焼いたりすることが多いため、食事でたくさん摂取するのには少々限界があるでしょう。そこで次におすすめなのは「サプリメントで摂取する」方法です。サプリメントに含まれているプロテオグリカンは、その栄養成分も失われることなく摂取することが可能なので、効率よく身体に摂ることができます。ただ、プロテオグリカンは高温だと成分が変質してしまう特徴があるため、「低温製法」で作られたサプリメントを選ぶのもポイントです。
最後にプロテオグリカンは化粧品として使われていることも多いです。保湿力が高く、肌への再生力にも期待できる成分なので、化粧水やオールインワン化粧品として売られていることがあります。もともと体内に含まれている成分なので、肌につけてもアレルギー反応などを起こすリスクは少ないとされています。原液として高濃度のプロテオグリカンも売られていますが、まずはプロテオグリカンが含まれた化粧水などを試し、徐々に肌に合う高濃度のプロテオグリカン化粧品を選んでいくと良いでしょう。

この記事をチェックした人はこんな商品もチェックしています。

輝白パッククリーム王妃の白珠